Inleiding.
Pesso-psychotherapie is ontwikkeld door het Amerikaanse echtpaar Al Pesso en Diane Boyden. Oorspronkelijk kwamen zij uit de danswereld. Zij waren steeds weer verbaasd over hoeveel informatie ons lichaam geeft: we drukken ons uit via ons lichaam, we tonen onze wensen en beperkingen via ons lichaam, … Zij merkten op dat bepaalde studenten een aantal dansbewegingen moeilijk konden maken. Dit bleek te maken te hebben met emoties die vastzaten. Het lichaam had bepaalde ervaringen uit het verleden opgeslagen en dit vertaalde zich in lichamelijke blokkades. Dit gegeven onderzochten ze verder en
werkten dit uit in de PBSP–methode: Pesso Boyden System Psychomotor.
Van blokkade naar groei.
Het was voor hen niet voldoende om via het lichaam te ontdekken wat er niet goed was verlopen in het verleden. Nee, hun doel was: emotionele groei bewerkstelligen.
De Pesso-psychotherapie werd geboren.
Het sturend-ik.
In ieder van ons zit een stuwende kracht die vooruit wil, een kracht die wil dat we groeien. Het is belangrijk dat we die kracht aanspreken. Pesso noemt die kracht “the pilot”. In het Nederlands: “de piloot” of “het sturend-ik”.
Daarom laat de therapeut de cliënt vooral aan het werk: “Waarrond wil ik zelf werken? Wat speelt er op dit moment in mijn leven? Wat voel ik daar rond, waar heb ik behoefte aan? …”
Het sturend-ik of de piloot van de cliënt stuurt de werktijd. De Pesso-methode vraagt daarom een oprechte bereidheid tot zoeken, werken en willen groeien. Ieder is echter vrij om zelf te bepalen hoever hij of zij in therapie wil gaan.
De kracht van Pesso ligt in het werken in een groep. Wanneer het in individuele therapie wordt gedaan, gebruikt men hier elementen van.
Meer info